Nature’s Yoga

Στη Nature’s Yoga στόχος μας είναι να έρθουμε σε επαφή με τη φύση δουλεύοντας μέσα σε ένα χώρο που εμπνέει τη δημιουργία και τη χαλάρωση. Ελάτε να γνωρίσουμε ή να εξελίξουμε την yoga μέσω των σωματικών στάσεων, των τεχνικών αναπνοής, χαλάρωσης και διαλογισμού. Θα δουλέψουμε για να γίνουμε πιο ικανοί στο να διατηρούμε την εσωτερική μας ισορροπία, να διαχειριζόμαστε τις διακυμάνσεις της ζωής και γενικά να ζούμε πιο δημιουργικά, θετικά, με μεγαλύτερη αισιοδοξία και πνευματικότητα.

Στο Κτήμα μας θα μπορέσουμε θα διδαχθούμε τις αρχές της yoga στη ζεστή πέργκολα μέσα στο καταπράσινο τοπίο. Αυτός ο κύκλος απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα  εστιάζεται σε διάφορα θέματα με σκοπό την ανάπτυξη της επίγνωσης σαν εργαλείο για να ζούμε συνειδητά όπως επίσης και στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ευλυγισίας. Δασκάλα: Έφη Δήμα