Σύκα

06/09/2017 216 0 0

Σύκα


Πώς να εντάξετε τα σύκα στην ρουτίνα ομορφιάς σας

Τα σύκα είναι γνωστά για την ήπια υπακτική τους δράση. Αλλά, είχατε σκεφτεί ποτέ πως μπορούν να συμβάλλουν στην ομορφιά μας; Τα σύκα είναι μέρος της ομάδας «Ficus». Προέρχονται από την Ασία, αλλά είναι διαθέσιμα πια σε ολόκληρο τον κόσμο (όπως επίσης και στο κτήμα μας!). Περιέχουν φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο ενώ τα μαύρα σύκα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά με αντιγηραντική δράση. Παρακάτω θα βρείτε τρεις πολύτιμες συνταγές που θα σας δείξουν πώς να εντάξετε αυτό το πολύτιμο και άκρως απολαυστικό φρούτο, στη ρουτίνα ομορφιάς σας!

ΓΙΑ ΛΑΜΨΗ

Ένας πολύ καλός συνδυασμός αν θέλετε να αποκτήσετε λάμψη στο πρόσωπο, είναι το σύκο με την κολοκύθα. Η θρεπτική αξία και των δύο συντελεί σε έναν πλούσιο σε βιταμίνες συνδυασμό, με αντιοξειδωτικές ιδιότητες.  Παράλληλα επιτυγχάνεται απολέπιση, αλλά και θρέψη και ενυδάτωση της επιδερμίδας σε βἀθος. Έτσι το δέρμα αποκτά λάμψη, φρεσκάδα ενώ εμποδίζει την πρόωρη γήρανση του. 

Τρόπος Παρασκευής:

Πάρτε 3 φρέσκα ​​σύκα και πλύνετε τα με ζεστό νερό και 2 ή 3 κομμάτια κολοκύθας. Αναμείξτε τα σε ένα μπλέντερ για να γίνει ένας λεπτός πουρές. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόε βέρα και 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο. Ανακατέψτε όλα τα υλικά για να γίνει μια λεπτή και λεία πάστα. Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και εφαρμόστε την πάστα στο πρόσωπό σας, με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε την 3 φορές την εβδομάδα. Σύντομα τα αποτελέσματα θα είναι κάτι παραπάνω από ορατά!

ΓΙΑ ΑΝΤΙΓHΡΑΝΣΗ

Το σύκο απολεπίζει απαλά την επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, ενώ παρέχει αντιοξειδωτική και αντιγηραντική προστασία. Το ελαιόλαδο την ενυδατώνει και τη θρέφει, ενισχύοντας την παραγωγή των κυττάρων.

Τρόπος Παρασκευής:

Πολτοποιήστε δύο σύκα, και προσθέστε μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και ανακατέψτε. Απλώστε την μάσκα στο πρόσωπο κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό. 

ΓΙΑ ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ

Οι φλούδες του σύκου μπορούν να κάνουν καταπληκτική απαλή απολέπιση. Έχει ένα ενεργό ένζυμο που θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει και να καθαρίσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πλύνετε και καθαρίστε τις φλούδες και στη συνέχεια τις τρίψτε τις απευθείας στο δέρμα για ένα απαλό, λείο και λαμπερό δέρμα.